放鬆好眠班

一、主旨:身體要放鬆、意識也要適時放空,經過90分鐘的深度放鬆引導,把平常異念紛飛的思緒抛到九霄雲外去。透過啟動α波、θ波體驗深度放鬆的舒適快感,讓惱人的睡眠障礙從根源處著手,能逐漸改善睡眠品質,讓您夜夜都好眠。

二、費用:每人1500元 (2人揪團同享九折、3人享八五折、4人享八折、5人享七五折、6人享七折,4人以上即可自成班)。

三、名額限制:互動式小班制限額六名。

四、開班時間:

1.固定班:各服務處每月開班二次,新營為週六早上;台中、高雄為週日早上。開課時間為早上9:00~10:30。

2.增設班:無法配合固定時段者,可以揪團滿四人自訂開班時間!

五.課程說明:

1.本班是所有催眠的入門款,透過放鬆的引導與訓練,除了能平衡交感與副交感神經、改善已經失調的自律神經系統運作外,還能夠回復本能所具備的自我療癒功能。

2.想參加前世體驗班或穿越時空之旅,但又擔心無法跟得上放鬆的進度嗎?如果您是屬於比較緊繃且不容易放鬆的人,那可就要先從學習放鬆改善失眠開始。只要能夠深度放鬆,自然就能夠好眠,而且也將會大大增加前世回溯的成功機率。

3.若失眠情況極度糟糕,擔心會跟不上團體進度,也可以先參加一對一催眠引導,視情況允許後再參加團體班!雖然每次催眠放鬆都會有助於改善睡眠品質,但要長期固著改善,最好能進行3-4次為佳。

4.有不少的睡眠障礙係究根於深層的心靈問題,失眠只是待療癒的表現方式!這些有心靈問題療癒者,可能在放鬆以後觸發情緒波動,比較不適合參加團體班。或者可先參加團體班熱身後,再進行個別一對一回溯,找出背後的根源性問題作溝通處理。

PS.以下為108年6月起滿意度調查報告:https://1drv.ms/x/s!AuGzJNKHjoPWi6Z9snsv3I63oUETnA?e=7ymbgs

2021年放鬆好眠班暫定舉辧日期(查詢日期後請再點擊以下預定行程安排,若未列上行程代表該場次已取消勿再報名):

高雄三民:1/3(週日)、1/17(週日)、(週日)、1/31(週日)、2/21(週日)、3/7(週日)、3/21(週日)、4/4(週日)、4/18(週日)、5/2(週日)、5/16(週日)、6/6(週日)、6/20(週日)、7/4(週日)、7/18(週日)、8/1(週日)、8/15(週日)、9/5(週日)、9/19(週日)、10/3週日)、10/17(週日)、11/7(週日)、11/21(週日)、12/5(週日) 、12/19(週日)

台南新營:1/2(週六)、1/16(週六)、1/30(週六)、2/14(週日)、3/6(週六)、3/20(週六)、4/3(週六)、4/17(週六)、5/1(週六)、5/15(週六)、6/5(週六)、6/19(週六)、7/3(週六)、7/17(週六)、7/31(週六)、8/14(週六)、9/4(週六)、9/18(週六)、10/2(週六)、10/16(週六)、11/6(週六)、11/20(週六)、12/4(週六)、12/18(週六)

台中烏日:1/10(週日)、1/24(週日)、2/7(週日)、2/28(週日)、3/14(週日)、3/28(週日)、4/11(週日)、4/25(週日)、5/9(週日)、5/23(週日)、6/13(週日)、6/27(週日)、7/11(週日)、7/25(週日)、8/8(週日)、8/22(週日)、9/12(週日)、9/26(週日)、10/10(週日)、10/24(週日)、11/14(週日)、11/28(週日)、12/12(週日)、12/26(週日)

正確開班日期請參考預定行程安排(七日前未有人報名或待繳費者本場次將自動取消從行事曆中剔除)

報名表

    *請選擇服務處:

    *報名日期(請點入行事曆上有寫暫定開班或已開班才可報名):

    *報名班別:
    好習慣養成班1500元增強自信班1500元放鬆好眠班1500元前世今生體驗班1500元穿越時空之旅2500元(內含前世今生體驗)小全餐2500元(放鬆好眠班+前世今生體驗班)大全餐4500元(放鬆好眠班+前世今生體驗班+穿越時空之旅)

    *報名人數(開班前可陸續增加名額):

    *報名選項(選前兩項者須先繳費確定開班,後補名額無法享受單人不加價福利):
    僅一人報名時照常舉辦(不加價)二人以上團體報名者後補名額(勾選此項者須前一天主動洽詢有無開課可否到場現金繳費)

    *性別

    *年齡

     

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